Erwachsene, Natur wahrnehmen, Natur-Exkursionen, Wald, Forst & Jagd

Bewegungspraxis im Wald: Baum & Mensch

Termin:

Detaillierte Beschreibung

Der Wald hat durch seine mit pflanzlichen Botenstoffen angereicherten Luft positive Wirkungen auf die

menschliche Gesundheit. Das wissen wir durch wissenschaftliche Studien und Erkenntnissen.

Durch sanfte Bewegungsübungen mit und bei Bäumen, z. B. aus dem Yoga und dem Qigong, aktivieren wir

Muskeln und vertiefen unsere Atmung, verbessern Koordination und Gleichgewicht. Sowohl alleine als auch

in Tandemübungen. Gleichzeitig lernen wir heute unsere weiteren Trainingspartner, die Bäume, im Einzelnen

näher kennen und schauen uns an, warum der Wald unserer Gesundheit zuträglich sein kann.

Kurzum: Ein bewegtes Walderleben.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, auch nicht im Fitnessbereich. Eine durchschnittliche körperliche Kondition

ist ausreichend. Trittsicherheit auf Waldwegen/ im Wald ist Voraussetzung.

Mitzubringen sind: Getränk, handliche Sitzunterlage, witterungsangepasste sowie Kleidung mit Bewegungsfreiheit,

dem Wald angepasstes sowie flexibles Schuhwerk.

Für einen pünktlichen Start, bitte fünf Minuten vor Beginn am Treffpunkt sein.

 

Wann: 20.09.2025
Wo: Parkplatz Günner Hude
Kosten:

7,00 € Erwachsene

Leitung: Alexandra Gödde (Waldpädagogin)
Beginn: 11:00 - 13:00 Uhr

 

Anmeldung und Vorkasse erforderlich!

Anfahrt:

Anfrage

Hier können Sie sich unverbindlich für diese Veranstaltung vormerken:

Zurück

Logo LIZ

Login für unseren zugangsbeschränkten Bereich


Falls deine Zugangsdaten nicht erkannt werden, wende dich bitte an uns:
post@liz.de